Combinativamente no ar… Raul Lima na área… e você… junto com a gente neste projeto…
No episódio de hoje eu tenho apenas uma pergunta:
• Você já parou para observar os seus pensamentos?
Algumas vezes a gente entra no “modo automático” diante do grande volume de atividades, compromissos, tarefas e entregas que temos que cumprir… os dias passam num piscar de olhos… os pensamentos ficam agitados, aparecem as preocupações, dúvidas e frustrações… tudo ao mesmo tempo.
Nesses dias podemos parar por alguns instantes, respirar fundo e apenas observar atentamente os pensamentos que fluem pela nossa mente, percebendo o que sentimos e quais necessidades estamos buscando atender… este momento de reflexão pode trazer à tona novas possibilidades e soluções para os desafios que estamos enfrentando.
Ao observar os seus pensamentos seja gentil com você mesmo… exercite a auto empatia… tenha paciência… e tente deixar de lado os julgamentos… para aumentar a qualidade do seu diálogo interno.
• deixe um “eh nóiz” aqui nos comentários pra eu saber que você ouviu até aqui…
Lembre-se VOCÊ é uma pessoa única, especial… acredite o mundo precisa de você, das suas habilidades, competências e ações…
Gratidão por você fazer parte deste projeto aqui com a gente…
A transcrição deste episódio está disponível no nosso site: www.combinativamente.com
Valeu… até o próximo episódio… fuuii…
Eh nóiz
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